猫背を直してカッコよく洋服を着るワークショップ

ファッションバイヤー、ブロガーのMBさんが運営するMBLABOで生まれた「猫背を直してカッコよく洋服を着るワークショップ」です。

朝起きられないなら、足の裏でスッキリ起きられる?!

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http://siseikyousei.info/asiuratosisei.html

 

みなさん、足の裏って普段の生活で意識しますか?

 

しませんよね、私もしないです笑

 

でも、万病を改善してくれるのは、実は足の裏かもしれません。

 

 

足ツボはなぜ痛い?

 

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https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/logashitubo/entry-12186282837.html

 

足の裏には数多くの「ツボ」があります。これを経穴、経路と呼びます。足ツボマッサージで「イタタタタタ!!!」と痛がっている様子をテレビでご覧になった方もいるでしょう。

 

あれは身体の老廃物が溜まっていたり、不調があると痛みとして感じられます。人によって痛い場所や強弱があるのはそのためです。

 

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https://matome.naver.jp/m/odai/2149996135543110101/2149997628846439903

 

そしてこちらの図。足裏は、身体のそれぞれにリンクしています。これを反射区と言います。

 

 

 

……と、ここまで専門的な話をしてきましたが、正直コレは姿勢を改善するにはあまり関係なくって。(もちろん体調の改善には効果があります)

 

 

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http://siseikyousei.info/asiuratosisei.html

 

今回体感してもらいたいのは、あなたの身体のすばらしさです。

 

最近こんなことはありませんか?

 

・朝寒くてお布団からなかなか出られない

 

・低気圧ガールだ

 

・起きてすぐ行動に移せない

 

・ボーっとする

 

二度寝してしまう

 

これらを一発で改善する方法があります。

 

朝目覚めたら、寝ている姿勢のまま足の指を「にぎにぎ」してください。

 

たったこれだけで、上記の悩みは全て吹き飛びます。  明日の朝試してみてくださいね。

 

ひとまず今日はここまで。次回は足の裏が姿勢に与える要因を書いていきますね。お楽しみにです♫