猫背を直してカッコよく洋服を着るワークショップ

ファッションバイヤー、ブロガーのMBさんが運営するMBLABOで生まれた「猫背を直してカッコよく洋服を着るワークショップ」です。

猫背を直すために②

「猫背を直すために」ということで連載しています。よろしければおつきあいください♫ 

 

試合をしない、古流の武道がどうやって技の優劣を競うか。どうやって昇級昇段審査を行うのか。

 

審査では特に、「心技体」の各項目において数値化します。

 

「猫背を直して洋服をカッコよく着るワークショップ」では、この「心技体」をベースに実施項目を作成しました。

 

まずは「体」、身体を動かすことで、「自分の身体なのに自分が気づいていなかった」にアプローチします。

 

それは毎日5分で完了します。

 

前回の記事のとおり、5分が続くメソッドを用意しました。

 

詳しい内容は、またの機会に。